Кога бевме деца беше сосема нормално да се исплачеме ако чувствуваме физичка болка, тага, страв или некоја друга негативна емоција.
Зошто тогаш често веруваме дека најлошото и најнезрелото нешто што можеме да го направиме да плачеме кога ни е тешко?
Повеќето од нас се воспитани дека тоа е покажување слабост и неподготвеност да се соочиме со проблемите. Но, тоа е далеку од вистината.
Не само што е во ред да си се исплачете, туку плачењето исто така е корисно за вашето ментално здравје.
